W sobotę 1 lutego po raz kolejny braliśmy udział w programie Take5 – 5 kroków w stronę dobrego samopoczucia.
Krok 4 – Bądź aktywny – uzmysłowił nam, że aktywność fizyczna zapewnia dobre samopoczucie, a każdy z nas powinien znaleźć taką dyscyplinę, która będzie odpowiadała jego poziomowi mobilności i sprawności fizycznej.
Wczoraj zakończyliśmy udział w programie krokiem 5 – Ucz się bezustannie, który pokazał nam że nie wolno bać się nowych doświadczeń. Podjęliśmy się nowego wyzwania – wzięliśmy udział w kursie pierwszej pomocy.
Uczenie się nowych rzeczy dodaje nam pewności siebie i jest ciekawe.
